今日でスタートしてから10日になるダイエット


順調に進んでおります


ここ1〜2年、ずっとちゃんとしたダイエットというものに


挑戦してなかったのだけど、ダイエットの成功の一つに、


宣言するということがあると思いました。


周りの人に、「私はダイエットをしています」と


宣言すること。これは本当に大事だなぁ・・・と思います


宣言してしまうことで、食生活が変わることも


みんなにわかってもらえるし、「食事作るの面倒くさい」と思う時も、


一度宣言してしまうと、周りの目を気にして（日本人らしい^^;）


頑張ってしまう


なかなか「まぁいいかぁ・・・」になりにくいと思います。


なんか当たり前のことなのかもしれないのだけど、


もう一度、改めて「宣言」の大切さを確認しました


私はもちろんダーリンに宣言の上、


実行しています


ダーリンもたまに一緒のモノを食べるので、


ダーリンの体重は、私の体重より減り続けています^^;


ダーリンは体の健康に人一倍うるさい人です


健康オタクなので、痩せてるくせに、体重が減るのがうれしいらしい(^_^;)


「今日は〇キロ減って、〇〇キロになったよぉ」と自慢してきます。


・・・私ももっと自慢できるように頑張ろう