
順調に進んでおります

ここ1〜2年、ずっとちゃんとしたダイエットというものに
挑戦してなかったのだけど、ダイエットの成功の一つに、
宣言するということがあると思いました。
周りの人に、「私はダイエットをしています

宣言すること。これは本当に大事だなぁ・・・と思います

宣言してしまうことで、食生活が変わることも
みんなにわかってもらえるし、「食事作るの面倒くさい」と思う時も、
一度宣言してしまうと、周りの目を気にして(日本人らしい^^;)
頑張ってしまう

なかなか「まぁいいかぁ・・・」になりにくいと思います。
なんか当たり前のことなのかもしれないのだけど、
もう一度、改めて「宣言」の大切さを確認しました

私はもちろんダーリンに宣言の上、
実行しています

ダーリンもたまに一緒のモノを食べるので、
ダーリンの体重は、私の体重より減り続けています^^;
ダーリンは体の健康に人一倍うるさい人です

健康オタクなので、痩せてるくせに、体重が減るのがうれしいらしい(^_^;)
「今日は〇キロ減って、〇〇キロになったよぉ

・・・私ももっと自慢できるように頑張ろう
